TANJUNG SELOR - Seiring meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat di kalangan masyarakat urban. Muncul berbagai komunitas anak muda yang mengedepankan praktik hidup sehat itu. Salah satunya adalah komunitas Indosweatcamp Tanjung Selor.
Indosweatcamp Tanjung Selor diketuai Ian Nurdiansyah. Komunitas ini rutin melakukan workout atau latihan fisik bareng setiap Rabu dan Sabtu sore.
“Biasanya kami mulai workout pukul 16.30 wita. Latihan berlangsung dalam durasi 60 menit,” kata Ian, Jumat (19/3).
Komunitas ini dibentuk dari kesamaan visi misi menerapkan pola hidup sehat, salah satunya menggerakkan anggota tubuh dengan teknik-teknis tertentu. Antara lain push up, sit up, plank, squat, jumping jack, burpees, dan lainnya.
“Sebelumnya komunitas ini berpusat di Jakarta. Kemudian kami mendapat izin membentuk komunitas ini dengan nama Indosweatcamp Tanjung Selor,” ujarnya.
Indosweatcamp Tanjung Selor terbentuk 13 Februari 2019. Anggotanya sudah sebanyak 88 orang, dari berbagai latar belakang profesi. Latihan rutin biasanya dilakukan 15-30 anggotanya.
Di masa pendemi Covid-19 saat ini, latihan fisik yang biasa dilakukan anggota komunitas ini cocok untuk menjaga kebugaran dan imunitas tubuh. Anggota komunitas ini workout dengan tetap menerapkan protokol kesehatan seperti menjaga jarak, memakai masker, dan membawa peralatan masing-masing. (*/nnf/mua/uno)
